手机浏览器扫描二维码访问
16 NCAA首秀（第1页）
到赛前备战时间结束，几天下来，李敖已经了解了ncaa篮球队备战的流程。
由于一周通常只有两场比赛，工作日一场、双休日一场，备战时间非常充分。
如此完善的球员培养体系，让李敖感慨不愧是篮球实力最强的国家。
下午4点的时候，李敖和队友们一起吃了营养师准备的高热量易消化的食物，味道嘛，从小吃惯了教堂的劣质高蛋白罐头的山姆-克兰西完全看不出有什么不适，之前有吃过的人也已经习惯了。
李敖很好奇，高热量食物，营养师是怎么做得这么难吃的。
这刷新了他的认知，他一直以为低热量低糖减肥餐最难吃。
同样新来的大一就进入主力名单的罗布-埃雷斯直接抱怨：“上帝，这是在浪费食材。”
李敖应了句：“可能他也不是故意的，他大概是带鹰那边来的营养师。”
队友们闻言出哄笑，聊哪个地方的吃的最难吃的时候，说出带鹰，便秒杀一切。
下午5点，到了赛前热身的时间，虽然觉得可能没上场机会，但李敖还是很期待学怎么做赛前热身。
之前听凯文-亨德森说过，训练前的热身与比赛前的热身有很大区别，赛前热身不仅要求充分，还需要很全面。
习惯要养好，不说别的，充分的热身，可以降低受伤概率，如果因为热身没做好受伤了，就太亏了。
李敖和队友们一起来到训练场，等着训练师来。
他找了个地儿坐下，打开系统屏幕，他一直在等一个‘黄道吉日’，但没带黄历来美国，不知道哪天是黄道吉日，今天是新赛季第一个比赛日，就当‘黄道吉日’用。
他打开抽奖界面，屏幕上显示着他还有535o成就点。
自从接球中投和单防的训练任务开启后，每当到了他个人训练的日子，他都会做这两个训练任务。
单防训练任务，完成第一次后，后面几乎都是开启任务后一次性就能完成，可以返还5o成就点。
但接球中投任务，到目前为止他还未能一次性完成过，每次都是纯投入1oo成就点。
对此他倒是不心疼，只是成就点已经开始负增长了，一对一陪练训练现在也少了，所以他打算只抽3次，留下两千多成就点备用。
他心里出指令，抽奖开始，3ooo成就点扣除，3道白光接连闪过……
系统屏幕内容变成了三条抽奖奖励提示。
李敖充满期待的看去……
“猛男压力衣：宿主增肌时建议穿戴，能帮助宿主拥有完美的肌肉线条。”
什么破玩意儿，无用程度堪比‘追梦的励志心理学’！这东西花钱定制也行啊！
李敖一口老血差点吐出来。
算了算了，以后如果有增重需求，也能用得上，系统出品，应该比定制的都好使一点才对，而且他现在也没钱。
第二个第二个！
“恭喜宿主获得技能：完美热身（1级）。”
“完美热身（1级）：宿主需在赛前热身环节严格按照要求进行热身，系统判定此次热身合格后，宿主开局第一次投篮手感火热。”
他后悔了，为什么要升传球技能，这个似乎更好使！
他心里默默的祈祷‘升级卡升级卡’……
“恭喜宿主获得2级技能升级卡碎片1个。”
来是来了，可惜是碎片。
不过他觉得今天算是选到黄道吉日了，3次抽奖俩和技能有关的，运气爆棚了都。
很快，席助教凯文-亨德森带着训练师们来帮助大家热身。
其他人那里，都是一个训练师负责好几人，但新来的李敖、罗布-埃雷斯、内特-海尔三人这里，是一人单独一个训练师。
训练师开始指导三人热身，三人的表现差别特别大。
罗布-埃雷斯过分积极，训练师赶忙叫道：“不要着急，动作慢一点，这是热身，不是健身！别在这个环节白白浪费体力！”
内特-海尔则是因为动作不够规范，让训练师头疼不已。
而李敖这边，训练师安排+示范好一个项目后，他非常耐心的在做着每个动作，充分活动该动作需要激活的肌肉群。
而且他的热身训练动作能看得见进步！
小师妹有空间
杀手界扛把子苏月，重生为一个刚出生的女娃娃。本想这辈子就吃吃喝喝，养养药草，玩玩毒虫生活好不惬意。奈何被师傅赶下山。大师兄是他国太子，二师兄是武林盟主，三师兄是神医，四师兄…额，忽略。皇帝是亲爹，哥哥是皇子，镇国大将军是外祖，还有三个便宜舅舅，本以为可以妥妥的开启摆烂人生，谁知…各位书友要是觉得小师妹有空间还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
被雪藏后我当上了养猪场老板
尽量日更，如果更新，就是早上7点，大家可以边吃早饭边看（看完上班）1，任焰从小被养猪场老板养大，因老板突然离世养猪场陷入危机，为了养家任焰不得不走上打工人道路结果出道爆火。他以为这辈子不到三四十岁...
女配末世重生，我靠修仙活命
简介关于女配末世重生，我靠修仙活命copyright世界简介设定女主死后重生至人类艰难求生的末世，女主带着空间及火系异能的金手指重生在爆之前一个月，开启囤物资，带着家人朋友，携手男主建基地，升级打怪研疫苗，创造新文明世界。事实是，重生按照世界简介走，在疫苗研成功，马上结束末世总有女配...
清穿后每天被迫撩四爷
欢脱独宠，沙雕撩夫日常四爷你在干嘛？温酒我在想怎么偷偷溜进爷的心里。四爷什么疯？温酒为你疯为你狂为你哐哐撞大墙！四爷太医，看看她得了什么病？温酒相思病！这病不思进取，只思你！只有你的美色才能医好我！好想每日摸着你的良心睡觉四爷aampampamp系统恭喜宿主获得四爷爱心一颗，续命七日，颜值1气运1多年后，一代妖后横空出世。众大臣皇上，万万不可再专宠妖后，她太过诡异，育有多子还容颜永驻，举止怪异闻所未闻！四爷怎么怪异了？大臣她做的水有毒，颜色黝黑，饮下如烈酒烧喉！九爷你才有毒，那是皇嫂为皇兄做的可乐。大臣她做的饼，遇水成面，从未听说十三土包子，那是方便面，给皇兄出行带的。大臣那她做的点心更奇怪，吃一块可管一天不饿十四那是压缩饼干，做军粮用的，懂？大臣她四爷行了，你们也别太夸赞她，她也就比旁人好很多很多而已。众臣？？他们夸赞什么了？完结文撒娇福晋最好命重生后我把妖孽战神宠懵了小说关键词清穿后每天被迫撩四爷无弹窗清穿后每天被迫撩四爷txt全集下载清穿后每天被迫撩四爷最新章节阅读各位书友要是觉得清穿后每天被迫撩四爷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
小嘴一瘪，萌宝被四海八荒团宠了
简介关于小嘴一瘪，萌宝被四海八荒团宠了呜哇T﹏T，偶才两岁，偶不要当这个村长啊！不行啊，小九大人！你挖的坑泉水直冒，你插的秧半月结穗，你开的山流出铁砂，你剿的匪谁人不夸？这个村长你不当谁敢当？于是，十里八乡什么！小九大人当村长了？！家人们快卷起来！加入黑河村有肉吃，家致富不是梦！某知府听说黑河村的野狗都吃得比我好？某巡抚听说黑河村村长手下的兵比我多？某皇帝听说黑河村比朕的皇城还要坚固？人怕出名猪怕壮，于是，黑河村被各方势力虎视眈眈。某铁血神秘大佬动小九者，死！某力大无穷老爹上面的能不能别抢我台词！各国势力兵临城下黄毛丫头出来受死吧卧槽好软萌好可爱老子的心要化了别打了别打了，我投诚还不行吗！小九奶凶奶凶你们别吵吵了！天上的神仙还等着我去哄呢！我很忙的好不好！...