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第三百零四章 一个字断（第1页）

第304章一个字断

《断食：健康新概念》一书引起轩然大波，尤其是不吃早饭的法，引来一大波指责。

“早饭是最重要的，不吃一都没精神。”

“早饭不吃是要命的，奉劝你们赶紧把书收回销毁吧。”

“真要减肥，肯定是不吃晚饭，哪有不吃早饭的，这书怎么出来的，有关部门不管一管吗？”

还好现在是内地相对开放、相对正常的时代，要是在其他年代，有关部门还真可能出来管这种事。

这些人其实没有科学依据，就是一个执念，人多就可以起势，好在反对他们的人也不少。

权威机构从来没有不吃早饭危害大，都是坊间传言。

很简单，如果这些人拿不出一个样本量充足的实验数据，长期不吃早饭的人身体出了什么问题，杨舒力就没什么可担心的。

网上还有很多支持这本书的读者，声称他们从不吃早饭，身体没有任何问题，还有一些人专门到医院进行体检，在网上亮出体检单，尤其是胆囊，并没有什么胆结石。

一些上班族他们看了这书后，不吃早饭，感觉轻松了许多，早上起来就出门，不用在家里做早餐，也不用在公司楼下买鸡蛋灌饼，节省了时间，身材也瘦下来了。

书中为什么建议可以省掉早饭，而不是晚饭？这是从营养角度出发，早饭通常吃得简单，缺乏肉食和蔬菜，而这些是人体必须的营养物质，按照国人饮食习惯，通常是在更丰盛的晚餐提供。

很多人减肥不吃晚餐，长期下去会有营养不足的问题，酿成大错。这本书对那些还在坚持不吃晚餐的人可以有救命之效。

激烈的争议引起更高的关注度，这本书的销量已经达到15万本，超过20万本没有悬念。

杨舒力还给编辑们讲了另一个广为流传的法，即早点睡，千万不能熬夜，按照中医理论，夜里什么时候排毒是有时间的，过了这个时间排毒就不行了。

“不是熬夜的问题，而是睡眠时间够不够的问题。”杨舒力道。

全世界上夜班的人有多少？难道他们都活不长？

关键还是看你的睡眠时间够不够，比如你熬夜到凌晨4点，但是伱一觉睡到下午两点才起床，也是没有问题的。

（）;（）　　陈海过，他们报社有些夜班编辑连续上了七、八年夜班，标准的长期熬夜，人家还活不活？

没有经过实证，以讹传讹的事太多了。

除了断食这本书，断舍离一书上市后，也引起巨大关注，在几个大城市销售特别好。

这不难理解，国饶生活常常处于一种“黏”的状态中，很多东西追着你，要把它的条条框框加在你身上，让你背负着许多莫名其妙的东西，让你这也不行那也不行，负担异常沉重。

断舍离，简单的三个字，告诉你，很多东西是可以放下的，没他们的那么可怕，放下吧，人生更轻松。

这里也有个辩证问题，比如，传统的人际观念和社会等级制度，强调的是君君臣臣父父子子，就是要你遵守他的那一套，你要是不理睬，就入不了他们的团队，不能吃香喝辣，甚至生存都有问题。

所以，很多情况下，你做不到断舍离，还得同流合污，混在一起，才能做到这个社会上认可的成功。

那么，断舍离这本书为什么能取得成功呢？

得益于社会暂时性的进步和发展，出现了一大批白领，他们可以不用“混”而是靠自己的专业技术过活，他们是可以做到一些断舍离的。

从这个意义上讲，断舍离就是让自己舍弃传统的束缚，让自己成为一个现代人，拥有现代人格和精神，在21世纪初，这是可以部分实现的。

这本书有成为超级畅销书的潜力，卖出3、40万本都不奇怪。

今年，断食和断舍离两本书就可以撑起全年的业绩了，一个“断”字成就了今年。

今年的事业出乎意料地稳了，但个人生活上却一言难尽，因为都“断”了。

从燕京回来后，一顿“大餐”并没能让杨舒力平静下来，醉心于琴棋书画，花鸟虫鱼之类，反而挑起更大的劲。

每早上感受到男饶血气方刚，随着气变热，中午也要午睡一会，也有胡思乱想，晚上更是经常睡不着。

这不是思想问题，纯属生理卫生，21岁的年纪就是这样，这时候身体的各个机能都往一处使劲，加上不用读书学习，不用加班上班，就老想着那事了。

（）;（）　　燕京之行虽然表面上很自然，自己没有掏钱，连飞机票都是别人出的，但实际上是金钱运作的结果，那么，是不是可以用同样的方式来解决问题呢？

杨舒力不喜欢这种模式，他觉得没意思，虽然这次感觉还行，和两位女士相处还算愉快，但一想到背后的逻辑，他觉得有这一次就够了，没必要再来。

此时，眼前唯一的可能性，就是唐蕴雪。他对她是满意的。

问题是唐蕴雪的打法他摸不着头脑，照她这么主动，而杨舒力已经是干柴了，定睛一看，她却不是烈火。

她要是完全消失还好，眼不见心不动，关键她又出现了。

星期四唐蕴雪打电话约杨舒力看舞蹈节目，在锦城艺术宫，是藏族舞蹈。

无论从哪方面都没有拒绝的必要，藏族舞蹈是杨舒力的最爱，而更唐蕴雪一起看节目，似乎是朝着可喜的方向发展，如果是把他当股神，应该约在茶馆吧。

星期六下午，杨舒力把自己收拾了一番，脑海里萦绕着电视上着名的的解词：春暖花开，草长莺飞，春，处处透着生机和浪漫，动物们自然也不放过。

4月6日，星期六，傍晚，杨舒力吃过饭后坐出租车赶到锦城艺术宫，见到了唐蕴雪。

带有民族风的装饰复杂的衬衫，料子是绸缎的，不上什么颜色的折叠裙，反正带点紫色和蓝色，黑色丝袜，白色高跟鞋，亭亭玉立。

她是如此精致和时尚，光彩照人，即便他穿上了从王府井百货买的1800元的牛皮皮夹克，也感到和她不在同一层次上。

这次唐蕴雪把女儿也带来了：“这是我女儿，你叫他妞妞吧。”

“叔叔好。”妞妞打扮得花枝招展，很可爱，看样子不到两岁。

唐蕴雪解释，舞蹈的总时长只有一个时出头，加上妞妞喜欢舞蹈，就带她来看了。

跟着母女俩进入锦城艺术宫演出场地，杨舒力又拿不准了，皱着眉头想，唐蕴雪到底想干啥啊？