手机浏览器扫描二维码访问
久野真留子认真地看着迹部宗介,柔声说道:“迹部师范,这些拉伸动作都挺简单的,还有下一个动作吗?”
宗介脸色尴尬,他故技重施地说道:“你做得不错,不过拉伸动作每一个动作都要好好维持一定时间,你先维持一分钟吧,时间到了我们再进行下一步教学。”
明明只是一个一字马前趴的动作,为什么夫人你做起来就那么要命啊!
说罢,他趁着久野真留子维持动作的机会,立刻以绝大的毅力闭上了双眼。
心若冰清,天塌不惊。
万变犹定,神怡气静。
忘我守一,六根大定。
......
终于,宗介平复了血沸状态,淡定地站起身来说道:“好的,拉伸运动结束,你的柔韧性相当好,可以起来了。”
久野真留子听话的站起,一脸认真地等待迹部宗介的指示
两人对视而立。
宗介微笑说道:“像刚才那样的一套拉伸动作,你平时可以在自己的房间能也多做一下,然后就是在每天的正式教习之前,也要做一轮,以此保持身体的柔韧度,避免受伤。”
“明白了迹部师范!”久野真留子点头,脸上也露出了笑容,“刚才的拉伸动作做起来相当舒服,做完之后感觉身体都变轻松了一些。”
宗介也笑了:“你的天赋极好,绝大多数成年人第一次做拉伸可做不到你这样的程度,都是很僵硬的。”
他接着说:“接下来就是练习柔道技法之中最基础的内容——受身。”
“受身就是学会如何卸力倒地。”
“要想打人,先学挨打,只有练好各种受身动作,才能确保今后在练习柔道的过程中不会受伤。”
他一边解释受身的原理,一边示范了一遍。
在久野真留子的轻呼声中。
只见他以一个极其流畅的姿态向后倒下,非常干脆地拍倒在地,并在倒地的一瞬间,双手手肘和手掌形成一条直线,迅的拍击在榻榻米上,出了清脆的炸响。
在这一瞬间,他将身体接触地面的触击点放大到最大,相应的,每一部分的摔击受力被控制到了最小。
随后他一个鲤鱼打挺恢复站姿,扭头看向一脸惊艳的久野真留子笑道:“这叫做「后受身」,刚才我倒地的时候的动作细节,你看清了吗?”
久野真留子茫然地表情充分展现了她的回答。
她先是被迹部宗介突然倒下所吓到,随后又在他鲤鱼打挺的帅气起身下被惊艳,哪还能关注到这个师范真正想展现给她的受身技巧。
宗介叹了口气。
算了,他本来也不指望教学是太过轻松的事情。
由简至难,循序渐进地教吧。
他平躺在地,示意久野真留子跟着做。
这一次,收拢了思绪全神贯注开始学习的美妇人,在绝佳的天赋之下,很快就掌握了受身动作的精髓。
很显然,系统给与的资质评级没有掺杂一丁点水分,久野真留子在柔道上的天赋堪称万里挑一的天才。
数十分钟很快过去,期间看到美妇人练习倒地的时候激起的多层波浪。
让迹部宗介鼻子热。
终于,所有的受身动作都已经教会给到了这个头号弟子。
【今日教习任务:受身训练(已完成),奖励5ooo円,经加成后最终奖励金额25ooo円】
【当前状态:柔道,好像很有趣的样子】
因为是第一天教习,宗介在收到系统提示久野真留子已经学会并熟练受身技巧后就停止了教学。
即使是只教导受身这样的基础,学习时间也过了四十分钟,时间已经悄然接近了八点。
宗介盘坐在地,看着前方端正地跪坐着的弟子,轻声说道:“久野小姐,果然如我所料,你在柔道方面的天赋极强,今天晚上的教学任务完成得很不错。”
作品简介...
简介关于规则怪谈她总能完美通关诡异世界降临蓝星。三年间,国运值涨涨跌跌,在上一个天才天选者陨落之后,华国国运值一度跌倒了3o。国运值清零的代价是所有人都无法承受的。在每况愈下的国运值下跌中,不少人开始接受蓝星即将被诡异世界毁灭的事实,开始摆烂。17岁的女高中生时冉,作为摆烂人中的一员,成绩全年级倒数第一。却不想成为天选者进入了诡异世界。且看她如何扭转龙国国运!带领龙国征服天下!副本1s级,完结副本2a级,完结副本3ss级,群体副本,完结副本4s级,连载中...
在我人生最低谷的时候,意外现深爱的女友和我的对手联系密切...
春风一度后她诈死,摇身一变成为他闪婚的丑妻,而他不知道她是那晚的女人。丑妻土掉渣,贪吃好色?都是装的,她这千变女郎不过是想要低调而已。他和她在各种算计的夹缝各位书友要是觉得闪婚丑妻,夫人马甲有点多还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介第三次世界大战之后一百多年,文明毁于核战中的人类走出避难所,尝试重新征服这个熟悉却又陌生的星球。势力庞大的新帝国行事诡秘的自由之翼混乱无序的法外之地世界已经分崩离析,隐藏在灾难背后的真相却开始缓缓浮现。名叫斑鸠的年轻人遇见了一个奇怪的姑娘,故事便开始于此。...
简介关于我要结婚了,新娘不是人?又名我在太州大学当道士。单女主悬疑搞笑灵异,无系统蒙太奇手法,无限流原则。我猜你猜不到结尾。"喂喂喂,你是谁?为什么来我家?""你爹死了,托我照顾你。""你放屁,你让他出来说话,我要见我的律师!"晚上,爹托梦给我,扇了我一个巴掌"快给我烧纸,我没钱打麻将了!"旁边的鬼魂催促"快点,快点,小子,你也不想你的父亲…""马上马上。"我爹赔笑。瞪了我一眼,然后被拖走了。留下我在原地大眼瞪小眼。"我该怎么办。""你跟我结婚,我帮你爹还债。"她说。...