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何翩然完全想不起来自己这一批前后的青年组有谁完成过3a。

袁铮突然站起来，拍了拍她的肩，“放心吧，如果真是青年组的小妹妹，说不定到了成年组两周都跳不出来。”

“你怎么还是这么毒舌啊，”舒涵听到两人的对话，以为袁铮是讽刺何翩然的2a，“就你阿克谢尔三周跳得好。”

“我这是在给咱们的小翩然指条明路。”袁铮也不生气，笑意更浓。

“什么明路？”知道袁铮总是漫不经心的性格，舒涵反而有点好奇地抱臂笑着看他。

袁铮搭在何翩然肩上的手越过背脊，搂住她的肩轻轻一摇，“跟着我混有肉吃的明路。”

作者有话要说：日本师奶真是可怕的群体啊……以前去看过中国站的朋友说，日本师奶团会带三四面国旗，哪个国家选手上场，就挥舞哪个……而且各种扔娃娃送礼物，相当热情！有机会大家一定要去c大奖赛中国站感受下！

以前看男运动员晒过日本粉丝送的卡片，尼玛都是用中文写的有木有！！语句通顺有木有！真爱有木有！

a跳，就是阿克谢尔跳（axel，也翻译成阿克塞尔，艾克谢尔等等），是六种跳跃里唯一方向向前的跳跃，同一级别跳跃里，难度最高。

例如三周跳里，3a难度最高，两周跳里，2a难度最高。基本上男单3a是标配，女单的2a也是标配。

而3a对于女运动员来说，很难，只有少数擅长跳跃的选手能够掌握，现役日本运动员浅田真央，曾经的伊藤绿，还有美国选手哈丁都曾经在正式比赛中使用这种跳跃。

至于文里第一个能跳这种跳跃的女选手嘛，嘿嘿，我卖个关子！

大奖赛法国站

不等何翩然闪开，舒涵抢先打掉袁铮的爪子，“少来，你别引人误入歧途就好！”

“我？小涵你太不讲道理了，我的阿克谢尔三周难道你没见过？”袁铮故作夸张满脸冤屈。

“你别说，翩然，不如你向袁铮取取经？”舒涵忽然觉得这是个好提议。

“舞蹈课要迟到了，”何翩然看了眼时间，“改天再说吧。”

说完她和舒涵还有袁铮道别，离开教室。

深思熟虑，何翩然还是决定先按照陈教练的安排，加强陆地训练试试看。她始终觉得男子单人的力量和女子单人不能相比，训练的方法也天差地别，自己别再缘木求鱼，耽误了真正训练的宝贵时间。

袁铮也没再来找她，只是这几天一到冰上训练时间，何翩然总能看见袁铮标准漂亮的3a在自己身边十米范围内一次次重复。

眼花缭乱的3a仿佛在重复同一个信息：你来求我啊！

何翩然视若无睹，我行我素，淡定的好像什么都没发生。

两周的时间，大奖赛分站赛的最后一站法国站近在眼前。

这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。

前往法国的飞机上，余悦又问起商演的事，“你真不打算参加？”

“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到处飞。”何翩然苦笑。

“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能接到邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”

余悦曾经是女单选手，退役后当了教练，为人亲切，队员都很喜欢她，遇到问题也愿意向她请教，何翩然也信任她，听了这番话原来的决定开始动摇，“教练觉得我应该去？”