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第200章 感觉舒服一些了吗（第1页）

宋诗雅的手很美，甚至可以说美丽的少见。

秀窄修长，却又丰润白暂，指甲放着玉光，柔和而带珠泽。

素手只是轻轻捏了一下。

白泽安的大腿内侧就感觉到了酸爽，那酸爽的感觉，简直棒极了。

宋诗雅现在用的这一招叫推拿腿部。

是从上至下，在大腿的前内侧及前外侧反复推拿，对酸痛局部进行按摩，可以使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。

宋诗雅的纤手，从上至下游走，捏了一遍以后，再从下到上去，想要再捏一遍。

酥手一路游走，转眼到了大腿根。

若是她给自己按摩，是会在大腿根上面一点，也轻轻推拿一下的，那样才算是按摩到位。

可现在是给白泽安按摩，是否也要再往上一点呢？

宋诗雅暂时没有想好，素手反复在大腿根那里，推拿过来又推拿过去。

白泽安觉得很舒服，但是也觉得很痛苦。

那个地方实在太危险了，一不小心就会越过雷池。

他紧张地冷汗都出来了。

宋诗雅思来想去，还是不敢再往上走，怕碰到了什么不该碰的地方。

于是这个招式也就停了，毕竟已经用了两遍了，可以换一种按摩招式了。

接下来使用的招式，名字叫做拍打按摩。

方法很简单的，手舒张成手掌，对酸痛部位进行拍打，同样使肌肉能放松，促进血液循环，有助损伤修复，缓解肌肉痉挛。

啪啪啪——

宋诗雅两掌轻轻拍打在大腿上。

白泽安感觉非常的舒服，腿上的乳酸好像都被拍散了。

“嗯，嗯，嗯……”

感觉实在是太舒服了，他忍不住出呻吟。

宋诗雅听到他出舒服的嗯哼声，知道她付出的努力没有白白浪费，心里挺高兴的。

拍打着的柔嫩手掌，不禁更勤快了一些，还带着一点点韵律。

过了一会儿以后，感觉拍打的差不多了。

宋诗雅想用最后一招了。

其实还有很多招，但是她没法用起来。

比如捶打腰背。

那一招要将双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。其实在捶打时，力度是很轻的，一般人是会感觉很舒服的。奈何白泽安背部现在是有淤伤的，力度再轻也不行。

还比如按揉腹胸。

从上而下依次按揉腹胸，反复二十次，再从左至右环形推揉腹胸，反复做二十次。

这个招式实在是太暧昧，她没有勇气做出来，只能无奈选择了放弃。

类似的招式还有几个，宋诗雅都一一排除了。

现在就剩抖动双腿这一招可以做了，做完这一招就可以结束按摩了。

其实这一招一般都是自己用的，站立或者坐位姿势，腿部肌肉放松并抖动，踝关节也可以跟着环形活动，也就是上下左右转动。

然而白泽安已经累成这样了，宋诗雅不想让他自己动，她想尽自己所能帮助他。

宋诗雅伸出双手，将他的腿弯起来，变成了一个倒V形，然后先是搓着小腿，这样肌肉同样会抖动，起到肌肉放松的作用。

只是她有些太用力，连她身体也抖动起来。

小白兔跳来跳去的，白泽安不小心看见了，赶紧将头扭到一边去。

宋诗雅搓完小腿以后，开始搓起了他的大腿。

虽说小手修长，但是终有尽时。

白泽安刚才将头扭了过去，是因为不敢乱看那小白兔。

宋诗雅专心给白泽安按摩肌肉，没有注意到她现在的状况。

白泽安想要提醒她，可是应该怎么说好呢？