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这个训练家有亿点强第222章释放潜力求订阅,求月票
正所谓下山易上山难,从天一道场下到山脚下难度并不大,大的是在上山。
一阶一阶的台阶,遥遥无期,看的容易让人绝望。
不过看苏伟他们已经跑习惯了,都是一副平静的模样。
江景也还好,因为他身体素质爆表,这难度对于它来说简直就是小问题。
利欧路也是如此,它精力充沛,在下山的时候就已经想着要征服这座大山了。
现在正脚步灵活的奔跑在台阶上面,班级里面的其他人看到后无不露出惊异的目光。
这才多久身体素质就这么强了吗?
连续的两趟来回上下山,对于体力是一个极大的考验,年纪小的已经撑不住了。
但是这还不算完,既然是训练体能,那自然是要训练到极限才算。
于是又是两个来回,班级里面已经有一半的人挺不住了,气喘吁吁的一屁股坐下来旁边的石墩上面休息了起来。
身穿白色运动练功服的大胡子对于每个人的状态都有所了解,对于那些休息的也没有意见。
而是继续说道:“剩下的人再来两个来回,今天的体能训练就算是结束了。”
等下一回再回来的时候就没有几个能够气定神闲的了,就连苏伟也是满头大汗不停的喘气。
只有江景除了流了点汗,一点累的感觉都没有,就跟慢跑了一圈四百米的操场一样。
苏伟边喘气边说道:“景哥你可真是个怪物啊,这么练你都不累的吗?”
江景轻松道:“很累吗?不是有手就行?”
众人:“……”
瞧瞧这话说的,这拉仇恨。
现在就连利欧路也有些疲惫了,到了后期大家都度都是越来越快的。
就连它也不得不一起加。
不过它还要坚持,只是累的直喘粗气。
像苏伟的玛莎那已经累的瘫倒在了地面上起都起不来。
待众人休息个十来分钟后就回到了训练室里面,说起来整个的训练室非常大。
差不多四个篮球场的大小,但是却只有二十多号人在里面训练。
接下来就是武术训练了。
只见二十多号人排好三排,整整齐齐的。
所有人打开一定的距离,开始打拳,只见大胡子说道:
“所有人,八极拳准备。”
只见所有人的气势瞬间不一样,凌厉的气质出现在了竞技场上面。
所有双手握拳,紧攥腰间,双腿拉开一肩的距离。
接着开始出拳,打出威勐的架势。
每个动作快,凌厉且整齐。
江景在旁边看着就觉得这架势不一般。
利欧路在一边看着两眼放光,好爽,它要学。
这般想着,它拉开距离已经开始行动了起来。
在一边学着他们的动作练了起来。
江景也是如此,他的记忆力很好,看一遍就将所有的动作记住了七七八八。
再看一遍就全部记住了。
“嘿,哈!”
众人打完最后一式,合势,全部站了起来。
收拳,身上的气势也落了下去。
完整的打完两遍打下来,好些人都已经大汗淋漓了。
这一遍拳看着不需要有什么剧烈的运动,但是全身其实都要劲。
每一个动作都不是那么容易造成的,需要身体各个部位的配合。
所以认认真真的打完一遍拳确实是非常累的一件事情。
大胡子打完后就对众人说道:“可以了,接下来大家自由训练。”
于是二十多号人开始散开来,自己找个角落的位置开始训练起来。
只见大胡子走了过来道:“觉得怎么样江景?”
江景答道:“很有气势,力道也足。”
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