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第7节（第1页）

对于歌手来说，能否自如地演唱，嗓子的状态是表面，气息的运用则是根基，二者可谓相辅相成，缺一不可。如果气息根基扎实，以气佐声，则演唱时嗓子的压力就会小很多。

江枫现在的身体由于酗酒吸毒生活不规律等等的问题，处在非常虚弱的状态，气息又短又虚，从根本上制约了江枫的演唱。就算他运用气息的技巧再过硬，无气可用便成了巧妇难为无米之炊。评审之所以能够听出他的演唱在委屈自己的嗓子，气息上的不足是很重要的原因。

所以，要提高唱歌的水平，减轻对声带的压力，首先就得从练气开始。而练气最切实有效最经济实惠的方法，就是长跑。在试音结束之后，他已经为自己制定了在最快时间之内调整好声音状态的计划，这其中第一条就是，坚持每天长跑。

一个人跑步极容易累，两个人一起的话，跑起来会轻松许多。既然听贺景临说想做运动，江枫就顺水推舟，邀请他一起跑步。

贺景临说的做“运动”，可不是跑步的意思，不如说根本不是做这种户外运动的意思。他愣了一会，被江枫这种完全状况外的邀请给逗笑了。

看来这宝贝是认真地打算把试婚游戏玩下去。考虑到猎物太容易吃到嘴里总会显得不够美味的客观真理，贺大少也不介意陪他继续玩玩。

“好是好，不过我穿成这样可没办法跑。”贺景临摊了摊手，看着自己身上一贯的西装革履，“这边过了环路有一家大商场，走路只要十五分钟，开车的话不好调头，一来一回反而要花上差不多一个小时。先陪我过去置办一套行头，我们再跑步？”

江枫皱着眉看了他一眼，心想真是事多，又觉得他愿意陪自己跑步，自己好像也应该有所迁就，终于点了点头。

傍晚的阳光非常宜人，原本在这种时候散步应该是件相当惬意的事。不过江枫心里揣着事情，一直闭口不说话。贺景临也不介意，并排走了一会，便抬手揽过江枫的肩，在他肩膀上有力地握了两下。

作为慰藉和鼓励，这种简单的动作，却好像还胜过千言万语。有些难过的事无人过问的话可能还觉不出什么，有人安慰时反而会尤其委屈。江枫低下头，这才觉得试音失败的失落和沮丧猛地涌上来，让他甚至有些眼眶发酸。

就这样被贺景临揽着肩膀，沉默地走了一路。

目的地是一家很大的商场。做运动的衣服没什么讲究，舒适即可。贺景临随意挑了一套白色的运动服和一双跑鞋，从试衣间里出来的时候，江枫也不由得挑了挑眉。

此前见到贺景临，从来都是一丝不苟的深色西装，深沉而冷硬，浑身上下任何一个细节都毫无破绽，给人一种完美而难以靠近之感。如今换上了宽松的运动服，整个人的线条都柔和了许多，褪去了那种高不可攀的疏离感，挺拔结实的身材此时看来，反而显得尤其阳光健气，凭添不少亲和力。

之前怎么没发现，这家伙长得还真挺帅的……——江枫心里莫名有些不爽。

两人还买了毛巾和水，便又回了帝音。教学楼前的主路走到头就是操场，此时临近傍晚，有不少学生正在操场上运动。

江枫像模像样地做了两节柔软体操，活动了一下全身的关节。贺景临问：“跑多远？”

“五千米。”他一边做着腰部绕环一边答道，语调极坚定，有种不跑到5000米不罢休的气势。

“咳……”贺景临吃惊不小，斜着眼睛上下打量了江枫一番，“小枫，不是我信不过你，看你这身板就知道你从来都不锻炼，一下子就跑5000米，明天你就下不来床了。而且你不是前天才胃出血……”

虽然贺景临一点都不介意江枫因为跟他做另一种运动做到下不来床，但是因为跑步而下不来床，这未免太不划算。

热血青年怒气冲冲地瞪着贺景临，用眼神说：怎么，瞧不起我么？

江枫坚持要跑5000米，贺景临说你跑个1000就差不多了，俩人争执了半天，最后决定各让半步：400米操场八条跑道每条跑一圈，3200米。

打定主意马上开始。因为是锻炼身体的耐力跑，速度并不快，贺景临还故意压慢速度，避免江枫不适应。他是向来注重身体锻炼的，从大学毕业到现在，一直保持着每周去三次健身房的习惯，十公里慢跑对他来说就是基本训练项目。

但是江枫就完全不一样了。前世他确实跑个5000米不成问题，可现在这具身体长久缺乏锻炼，心肺功能和肌肉强度都差得远，别说5000米，才刚跑了四圈半，他就已经跑不动了。

“别停，停了会更累，我们慢一点。”贺景临又放满速度，对江枫说道。江枫会跑不动根本就是意料之中的事，能坚持到四圈半已经让他感到很是惊喜，可是既然已经说了要跑八圈，中途放弃跟贺大少的人生美学完全相悖，根本不在考虑范围。

长跑的节奏问题江枫不是不懂，而且他也确实不想中途放弃。但理论是一回事，身体力行地实践又是另外一回事。他只觉得喉咙火辣辣的烧得难受，太阳穴胀痛耳鸣不断，小腿酸得根本抬不起来。贺景临翻来覆去地鼓励了好几次，语言的激励收效甚微，到后来他甚至觉得耳鸣声剧烈得连贺景临说了什么都听不到。

贺景临想不出更好的办法，只能拉着江枫的手带着他跑。意外的是这样做好像真的给了江枫一些力量。最终是贺景临牵着江枫的手，慢慢跑完了全程。

一到终点江枫就躺倒在地上，大口大口地喘着气。贺景临调整着呼吸，见到他的样子又禁不住想笑。

“刚跑完就躺着，乳酸没办法分解，你还真想明天卧床不起么？”

第14章【蜕变】（四）

贺景临硬拖着江枫起来让他跟自己做拉伸放松，又打电话叫王燕炖了一大锅海带排骨汤补充营养。回家喝过汤之后就把人拍进冰水里泡冰水澡，刚着水的时候江枫冻得连连尖叫挣扎着要出来，又被贺景临按了回去，最初的刺激过后，倒觉得舒服了很多。

江枫洗过之后，贺景临也简单淋浴了一下，又换回了之前那套整齐端正的白衬衫西装裤。江枫只觉得全身的力气一下子都用没了，洗完澡后就趴在床上，连一根手指都不想动。贺景临搞定了自己，就过来给江枫做按摩。

他几乎每年都会参加马拉松比赛，对于长跑后放松的按摩手法很有一套。虽然区区3200米跟马拉松比起来简直太小儿科了，贺景临还是非常认真地为江枫做了两整套腿部按摩，耐心地揉按，敲打，使疲劳的肌肉能够尽快恢复。具备专业水准的手法显然让江枫很受用，还异常销_魂地哼了几声。