手机浏览器扫描二维码访问
第68章 小魔术（第1页）
张晓峰再回来的时候，胡建军正在教其他学员，只有童小菲一个人在一遍玩圆球。
张晓峰走了过去：“还在练啊？不休息一会？”
童小菲听到张晓峰的声音，兴奋的抬起头：“晓峰，你怎么来了？”
“我也来跟你一起练啊！”张晓峰说着拍了拍自己身上的衣服。
童小菲这才看到张晓峰也跟自己一样，换上了训练服，更是兴奋：“你也来了啊！那太好了。”
以前张晓峰把童小菲当成自己的港湾，即便是对她的爱惜，也能找到一种温暖，现在更多的是一种心痛和怜爱。
都说爱是一种付出，可在很多时候，何尝不是寻找一种温暖和依靠？
张晓峰摸了摸童小菲的脑袋：“要不要休息一下？”
“不用啊！”童小菲笑的很天真，红肿的手腕即便不用力也会有阵阵的刺痛，可她却毫不在乎。
张晓峰想了一下，说道“等下我去打沙包，过半个小时我们休息一会好不好？”
童小菲想了一下，点点头：“好啊！打沙包打久了会累的。”
张晓峰指了指墙壁上的时间：“现在九点四十，我们十点一十就休息。”
“嗯！”童小菲一边说，还一边打那个球。
那其实就是一个普通练瑜伽的球，胡建军在上面画了一个拳头大的圆心，让童小菲坐在那里打圆心，说是练准心，有没有用胡建军自己都不知道，反正也没有人这样练过。
童小菲现在想法很简单，胡建军说起来一套套的，她也就信了。
张晓峰起身：“那我去练了，等下来找你！”
“好！”
张晓峰跟胡建军要了一个对拳套，这些拳套其实都是送的，只是之前胡建军拿衣服的时候忘了。
本来胡建军还想教一下张晓峰打沙包，谁知道张晓峰打沙包还挺熟的，胡建军也省了力气去教。
沙包分为轻、中、重三个级别，其实这三个级别，没有固定的重量，而是要看练习者。
轻沙包是指一个人，全力一拳打出，沙包偏离六十度以上，对练习者来说，就是轻沙包；偏离三十度到六十度，就是中沙包，中沙包一般在四十五度；偏离三十度就是重沙包。
这三种沙包的训练方向也不一样，轻沙包一般是初学者用的，用来练习组合拳，巩固自己所学到的；中沙包一般是给有基础的人训练用的，用来练习组合拳和出拳度；重沙包则是给有一定水平的人用的，专门用来训练爆、重拳和重腿。
张晓峰喜欢打重沙包，因为他对那些组合拳没有太大的兴趣，在很多时候，对方抗打击能力强，组合拳用处其实不大，因为对方不可能给你用组合拳的机会。
半个小时打下来，张晓峰也满头大汗，看了看时间，查不多刚刚好。
张晓峰解下自己的圈套，朝着还在打那那个瑜伽球的童小菲走去：“该休息了。”
童小菲抬头看了一下时间，立刻站了起来：“是哦！时间到了，你怎么来练拳了？”
“怕你一个人无聊啊！”张晓峰说道。
其实张晓峰是怕童小菲太拼命了。
“我不无聊的！”
张晓峰可不管这些，想着现在反正也没事做：“我教你变魔术，怎么样？”
童小菲顿时兴奋的说道：“好啊！”
张晓峰让童小菲在休息室等自己，然后跑到更衣室，从自己的柜子里拿了一副随身携带的扑克。
这扑克是张晓峰准备用来训练手法的，还没开封。
张晓峰随手拆掉，然后洗了几次，把牌放在桌子上：“你随便抽一张，我都知道是什么。”
童小菲试着抽了一张，是一张红桃三，瞄了一眼赶紧用手压住：“这是什么？”
带着系统去逃生
作品简介冉月意外得到了一个系统，原本以为是天降金手指，从此就要走上人生巅峰，结果却是一个大坑。 谁知道系统之间竞争也是这么激烈的？动不动就要来个吞噬什么的？ 各位书友要是觉得带着系统去逃生还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
签到：从家中逆子到全能天王
作品简介经典爽文燃到爆炸全能父亲是科学院士，母亲是顶级教授。大姐开科技公司，二姐顶尖学霸。如此优秀高知家庭中，萧阳却走上了‘平凡之路’。签到，获得技能疾跑，于是一位青年打破世界记录，成为奥运会历史上位亚洲短跑冠军。签到，获得级记忆，从陪跑学渣到吊打学霸，差的就是一个被动技能。签到，获得世界诗集汇，经典诗歌脱口而出，唐诗宋词皆为原创，史上最伟大诗人由此诞生。签到，获得音乐之魂，史上最伟大音乐家出场，引领世界潮流。这是一个从‘逆子’到全能天王的故事。...
正道女修爱撒娇，魔族女帝很高傲
简介关于正道女修爱撒娇，魔族女帝很高傲（油嘴滑舌街溜子vs冷艳腹黑女魔头）（女主穿成的角色为书中的反派疯批，但她本人不是，她就是个街溜子！）阮冬灵穿书修仙界，开局就被挖了灵根。面对天崩开局，索性选择摆烂。未曾想绑定了摆烂系统。当她的灵根移植到原女主体内之后…除了摆烂得奖励，只要阮冬灵将自己的东西送给位面之子，系统还会加倍返还给她！原以为自己要憋屈的一直为原本的绿茶女主送资源，未曾想很快就遇到了新的位面之子冉冰。这小姐姐还是名身负血海深仇的魔修…秘密多的嘞！你靠近我到底有什么目的？冉冰面对初相识就要送她大宝贝的阮冬灵很警惕。因为我喜欢你啊！阮冬灵这话说的斩钉截铁意正言辞。都是女孩子，自然知道怎么哄女孩子啦！后来，阮冬灵才现这个修真界很不正常，出现多名位面之子，怎么看怎么诡异…（主要以阮冬灵视角描写，冉冰的视角会很少）...
中国体育人
体育大学教授穿越到了1929年，成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代，1oo米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代，...
重生归来，我是弃妃
简介关于重生归来，我是弃妃东方画锦穿越了，成了史上最悲催的王妃刚一张开眼睛，王爷夫君就要打她去别院，准备迎娶心上人为侧妃。说什么他要对心上人忠诚，日后只能跟她做挂名的夫妻，叫她日后要安分守己，不可再有什么妄想东方画锦闻言，顿时眸光冷冽，淡淡一笑如此甚好，正合我意，快快给我写一封和离书！宋词傻眼了这画风不对啊！她对他那么死心塌地，此时此刻，不是应该哭求留下么？东方画锦冷哼赶紧写和离书！竟然是一副迫不及待的样子，把宋词看得目瞪口呆，喜悦之余，又不禁很是郁闷米他是神秘高贵的王爷，运筹帷幄，脾睨天下她是世人眼中的草包小姐，懦弱无才也无德当她成了她，展露风华，光芒万丈，天下无双...
温如歌战南霆
上一世错信渣男把自己害死了，付出一切换来凌迟的下场。重来一世，她亲自揭开渣姐虚伪的面孔，撕开渣男的伪面目。顺手把她上一世辜负之人，捧在手心里宠着。这一世，绝不负良人分毫。...