手机浏览器扫描二维码访问
第23章 减肥的任务（第1页）
吃自助餐的顺序是水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
1、水果：餐前半个小时吃水果是最科学的，还能起到开胃的作用。
2、生鲜：三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品是回本的主力，可以配上芥末和红姜汁。
3、海鲜：吃完生鲜就可以吃螃蟹、龙虾等海鲜了。
此时父子两看到什么好吃就拿什么。
这一顿胡吃海塞，让旁边的客人目瞪口呆。
牛排上来了，两人已经吃了有七分饱了。
“儿子还吃得下吗。”
“勉强可以！”
两人把牛排吃完肚子已经吃撑了。
今天吃的属实有点饱，只是感觉没吃多少啊。
看着儿子摸着肚子，那北极熊的体型属实有些吓人。
【任务：感觉主人对儿子体重的忧虑，帮助儿子成功减肥，奖励形意十二拳精通和未来期货数据一支。】
江辰看到这个任务脸上扬起笑容。
儿子确实太胖了，减肥势在必行。
胖子是有很多烦扰的。
儿子从八岁开始体重就开始飙升，可能是因为单亲家庭，所以一直觉得亏欠他太多，在吃的方面尽量满足他。
人们常说肥胖是富，遗憾的是，现实并非如此，现代医学界证明，肥胖并不等于营养良好，反而是营养障碍的表现。
肥胖不仅仅影响外表美，而且是影响健康的一种慢性非传染性流行性疾病，即为肥胖症。
肥胖会导致很多疾病，慢性疾病，心里几社会问题，肥胖是危害健康的头号杀手，肥胖对人类的健康仅次于吸烟，肥胖已成为全球要的健康问题。
身体肥胖直接导致腰围，臀围，大腿围的尺寸变大，腹部膨胀并像挂了＂游泳圈＂，身材变的臃肿，使得漂亮衣服穿不上，就算穿上了也不漂亮。
沦为胖子之后，去买衣服都不敢随心所欲的去挑选，因为还没等摸到衣服时，导购小姐就说这款没有你穿的号！瞬间自尊心严重受挫，只能郁闷的问问，那你这里有我可以穿下的衣服吗？
身体肥胖会导致体重增加，使得行动变的笨拙缓慢，走路，爬楼梯，累的直喘粗气，吃个饭满身大汗。
找工作失败，因为肥胖带来了各种烦恼，被质疑，被嘲笑，自尊心被伤害，有些人甚至会把肥胖与笨拙和好吃懒做划上等号。
“儿子，今天爸爸做了个关系到你一生的决定。”
“什么决定，你要帮我找后妈。”江哲一脸无所谓说道。
“这个以后再说，我决定从明天开始帮助你减肥。”
“减肥？”
“难道你不想变瘦吗，这些年因为胖你受到多少委屈，你就安于现状？你有喜欢的女生吗？她是不是对你视而不见。”
江哲回想女同学对他的羞辱，还有每次看到刘婷那种自惭形愧的心情，他心里真的不甘。
“可是减肥好辛苦的，我怕做不到！”
“儿子，只要你成功减肥，我就奖励你一台笔记本电脑。”
“真的吗！”
“老爸什么时候骗过伱，以前老爸一直惯着你，但是这次老爸下定决心不帮你减肥成功誓不摆休。”
“老爸，你玩真的！”
“当然了，从明天开始到你开学，我不去赚钱了，就在家里监督你减肥。”
“不要那么狠吧。”
“老爸要为你未来负责就这么决定了，明天六点起来晨跑。”
“啊……”
“这是强制性要求，明天起不来，我就对你施暴。”
“老爸，我可是你亲儿子啊，你就忍心...”
“为了你的健康，我决定做一回坏爸爸。”
中考结束要好好放松一下，现在回家有点早，两人来到公园散步消化一下。
走了十几分钟儿子就喊累了。
儿子加油！我们的目标是那個凉亭。
在江辰的催促和鼓励下，儿子终于坚持走完，此时满头大汗、气喘吁吁的。
反观江辰呼吸平稳。
九零大院糯团子
文案孤儿宋乔曦穿书了，穿成90年代大院糯团子，被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅，外白内黑，原主作天作地，最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子，做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗？爸妈惊讶地发现，被老人惯坏的团子不熊了？后来，宋爸成为媒体大佬，宋妈评上正教授，两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大，愈发出落得明艳动人，她名校毕业，被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派，父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁，是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐，双手举高高，给你喝，甜甜的，我们当好伙伴好吗？富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽，堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往，没多久年轻大佬被扒出早婚，网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳，是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠X逆袭高冷寒门贵子食用指南11V1HE青梅竹马真校服到婚纱2一群可可爱爱的小盆友，在大院儿快乐成长，有吃吃吃的情节。3大院儿温馨日常，甜掉牙的宠文，女主真小孩，会长大。4穿书背景，九零年代架空，逻辑为剧情感情服务。一句话简介反派大佬捧在手心的小糯团立意做一颗发光的小太阳，所有善良的人都值得被温柔对待内容标签种田文甜文穿书年代文搜索关键字主角宋乔曦，楚尽┃配角┃其它...
蛊门
是药三分毒，是毒三分药。作为毒中之王，蛊在现代社会成了阴险邪恶的代名词，人人谈之色变，然而对于病患来说，蛊和毒性屈一指的肉毒杆菌毒素并没有太大区别。生死之间，药蛊门传人魂穿都市，成了曾饱受欺凌的傻子。勤学苦练，在失落中崛起爱恨情仇之间，隐藏在尘世之外的古武门派渐渐浮出水面。金点乞丐响马贼偷倒斗走山领火采水，统称隐门外八，合计五行三家。且看一个华夏商家眼中的弃子名门正派眼中的魔头，如何带领着外八门走出困境重铸辉煌。不断更不进宫，请放心收藏。书友群见目录页右侧作者的话小说关键词蛊门无弹窗蛊门txt全集下载蛊门最新章节阅读...
病娇师尊是反派，被我重生强制爱
简介关于病娇师尊是反派，被我重生强制爱前世姜黎九被师尊带回来的小师妹诬陷，不仅失去极品冰灵根与金丹，就连尸身也被残害到破败不堪。重生归来，得知自己不过是一本团宠文中恶毒女配，这一次，听说师尊带了一个小师妹回山，她当众叛出师门，转头拜另一人为师。只是怎么也想不明白，前世那个抱住自己尸身，说出执着又悲伤的话以吾命，换吾妻。那个人，为何变得冷静自持？可是，一想到曾看过他失去理智，崩溃绝望，眼眶通红，毁去自己，换她活！姜黎九忍不住地想撕开他的伪装，看他爱自己无法自拔的样子...
穿书后，假千金成了团宠万人迷
作品简介...
超级武圣
四组完结精品人不犯我，我不犯人！人若犯我，虽远虽强我必屠之！这就是于天的二十字真言。年纪虽然不大，但于天确巧如灵狐，如猎豹，猛如狮虎，凶如恶蟒。同会于家之不传斗气神功，亦又有多重失传的武功密籍辅助。多位绝色美女因为他的出现而暗许芳心，争风吃醋。凭借着她们身后的权势而去倒追于天。很yy哦。这样的一人个由原始森林之中来到了繁华都市，来探索武术的真谛，追寻自身身世之谜。继而生了一系列惊天巨事！来吧，战吧，拼搏吧！一个传奇的故事，传奇的人生将就此承现在大家的面前。浪子作品，从未断更，信誉保证，放心收藏。上百万字的热血，激情，言情都市文，将会陪伴你度过这段美妙的日子。小说关键词级武圣无弹窗级武圣txt全集下载级武圣最新章节阅读...