手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 牧场建设完成（第1页）
“哥们，练着呢？”
杜嘉正一个人琢磨划船机呢，忽然听到有人和他说话，扭头看去，一米八的大个，浑身都是肌肉，坐在他旁边撸铁呢。
“啊！你是？”杜嘉有些疑惑的看向对方。
“我叫许明！”明哥自我介绍，“刚才看你挺有劲的，和你打个招呼！”生怕杜嘉误会，他解释道，“喜欢健身的都是朋友，大家没事多交流交流，有空晚上还能来个夜跑什么的！加个微信呗？”
“啊……好，好！我叫杜嘉！”
人家那么客气，杜嘉能怎么说呢？多个朋友也挺好的。
加好微信后，俩人也不聊什么，就是各练各的。
气氛火热。
许明观察着杜嘉锻炼，这是健身爱好者最喜欢做的事，学习别人的动作经验，从而提高自己。
但只看了几眼，许明就看不下去了，杜嘉那动作，完全不规范，不光是很多肌肉块锻炼不到，而且还很有可能拉伤。
“不应该啊……”许明皱眉思索片刻，明白了。
这哥们以前在部队里，部队里哪有那么多器材啊？他不会用划船机正常。
现在问题是，自己该怎么去指正他呢？
会不会让人觉得太唐突了？
他纠结的就好像要便秘一样。
杜嘉偶尔瞥了几眼，看到许明那样子，犹豫了下，问道“那个……你怎么了？”
“没，没事……”许明先是摇头，旋即一咬牙，“不是，哥们，我忍不住了！我估摸着，你以前在部队里估计没接触过这些健身器材！”
杜嘉一脑门子雾水，难道我错过了什么？我怎么不知道我在部队里待过？
他连忙摆手“没，没有，我没当过兵！”
“是我错了！”许明一脸严肃的点头，“我知道像你这种精英特种兵肯定都是有保密纪律的！”
“我真没当过兵，更不是什么特种兵！”杜嘉一脸无语，哥们你这脑补能力太强了吧？我这一身肥肉，你怎么就联想到我是当过兵的？
其实正是这身材，再加上那么强的力量，才让许明产生脑补的。
许明颇为认真的点头“对，对，不是！我不说了！”
杜嘉“……”
许明除了脑补能力强一点，别的还是挺好的，他指点了下杜嘉的动作。
按照他指点的动作，杜嘉又运动了会儿，果然感觉不一样，肚子上和背部明显热，这是运动到了。
杜嘉出了一身汗，原本是可以在健身房洗澡的，但他也没带换洗衣服，就收拾收拾走了出去。
事情有时就是那么巧。
一个哥们正在举杠铃呢，有个女的操作失误，直接摔倒在他命根上，他一下子就泄力了。
众人出一阵惊呼声。
那可是3oo斤的杠铃啊，砸在身上肋骨断了都是小事，说不准命都没了。
巡场教练更是吓的脸色白。
就在这千钧一的时候，杜嘉伸手一拿。
用右手稳稳的把三百斤的杠铃给拎了起来，然后放在杠铃架上。
这动作一气呵成。
轻松随意。
接着杜嘉没有做停留，走到前台，询问价钱。
这家健身房还是比较便宜的，年卡才12oo，看来老板真的是健身爱好者。
没有那种连锁健身房的花里胡哨，朴素中带着实惠，喜欢安静的人来这里也绝对没错。
他却不知道，所有人都在注视着他的背影。
主要他不知道那杠铃有三百斤，拎着不重啊，还以为就一百来斤，举手之劳而已。
等他走后。
“我去，我看到了什么？”
“单手拎杠铃？”
“三百斤？”
哏儿
génér作者南北逐风嬉笑怒骂满堂彩，说学逗唱百态生。人生苦短，各位客官不如听听相声，找找乐子吧其实就是一个混世魔王妖孽逗哏攻死气白赖追到高冷慢热毒舌学霸捧哏受然后一起说相声的欢乐小白故事。...
消失的画中人
千古名画九筵仕女图流落民间，被风流纨绔富三代谢衍收入囊中。本想着献给祖父庆生，以获得千亿家产继承。不成想名画掉粉残破，不复国宝风姿，而画中倾国倾城的仕女虞美人袅袅，竟然重获新生。袅袅你要怎样才肯帮助我，修复此画？谢衍你帮我争家产，我给你塑金身。千年时光风化，百年间辗转易手，名画工艺几近失传，即使在华国，也不易寻得技艺高妙的装裱师。然，千辛历尽，万事俱备，谢衍却不愿袅袅重回画中。千亿家产我不要，家世地位我不要，只求你陪我走完人生下一程，可好？！...
摧毁玛丽苏
作为一个钢铁直男，生活中被疯狂注入玛丽苏元素是什么体验...
全属性大帝，无敌全靠捡
简介关于全属性大帝，无敌全靠捡高武世界，危机重重。外有异族入侵，内有人奸祸乱。为了国家安全，大夏联邦推广修炼武技，武道时代来临。苏安林成了一个平平无奇的学生，他现，自己能看到别人的各种属性。厨艺属性，开车属性，武技属性，各种功法属性。甚至，天道掉落的属性都能看到。从此，别人练武我去捡。不知不觉，苏安林现，自己已经是全属性大帝...
主角林知瑜宋屿川
创业致富甜宠团宠前世，林知瑜作为餐饮集团大佬被人算计，意外重生到八十年代一个怂唧唧的小媳妇身上。小媳妇被闺蜜骗钱，被闺蜜的弟弟骗感情，被大姑挑拨跟家人的关系，被亲奶奶以孝顺的名义搜刮，怂唧唧地只知道压榨自家性格内敛的丈夫，还委屈了可爱的女儿。重生一世，林知瑜绝对不会再怂半分，养鲫鱼，种蔬菜，开酱菜厂，创办餐饮集团，带着家人勤劳致富，顺手收拾各路渣渣。内敛的丈夫开始明目张胆不分场合地疼媳妇。把全部的工资交给她，媳妇，你想怎么花都行，我支持你。又给她捏肩捶腿，媳妇，你辛苦了。...
原神：律者在提瓦特的悠闲生活
简介关于原神律者在提瓦特的悠闲生活原本成为律者的白枫却阴差阳错的穿越到提瓦特大6，在得知这里是提瓦特后白枫便彻底开始过上了曾经无法想象的生活，直到被系统绑定后白枫原本的生活将不再平静，而名为白枫的律者会与提瓦特碰撞出怎样的花火呢？（主角后面会在各个世界来回乱窜）（分割线）这本书算是我将一些曾经只敢想象的事或物描述出来，将曾经只属于我自己的幻想向各位展示出来，简介无力，请各位移步到正文，若是不喜欢的话退出本书即好...