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“深呼吸,然后腹部力,感受腹部紧绷的感觉,用腹部把身体带起……”
余织宛虽然是盲人,但父母不凡,从小耳濡目染也很聪明,能很快理解裴羽绛的意思。而且身边有了裴羽绛这样的“教练”来保驾护航,也不用担心摔倒。
但她到底是个omega,而且也不经常锻炼,练了一会后就开始体力不支。每个动作相隔一分钟的休息时间对于不怎么锻炼的人来说根本不够,体力还没有恢复。
余织宛练到气喘吁吁,额头渗出汗珠,从额角顺着向下淌。她皮肤白,用力的时候脖颈都微微泛红,能看见若隐若现的青筋纹路随着力量爆。
汗水也打湿了脊背,因为室内有空调开着热风,余织宛没穿很厚,就穿了打底棉衫,但此刻却热得不行,想把外面那层给脱下来。
她天生有种不愿服输的毅力,在裴羽绛的点拨下能感觉到核心力量的迸,更加不愿就此停下,撸起袖子来,小臂都在用力,裴羽绛见状,将一只手抵在了她的后背上,没怎么用力地托着女人的脊椎,防止余织宛受伤。
离得很近,裴羽绛能闻到omega身上的体香,是她最喜欢的玫瑰覆盆子味道,此时此刻玫瑰味很重,像是被沸水泡开,蒸起腾腾热气,花瓣都舒展,香气勾人得很。
裴羽绛整个人都熏在醉人的花香里,在她身后问:“还有力气吗?”
余织宛感觉差不多快脱力了,刚想回答“没有”,转念一想,裴羽绛到现在还没锻炼,一直在陪着她,要是她没力气了,裴羽绛是不是就会自己锻炼。
话到嘴边,余织宛又把它变成了踟蹰的一句:
“你锻炼的时候要脱外套吗?”
裴羽绛:“嗯?”
早上她只是做个拉伸运动而已,当然不需要脱外套。不过裴羽绛习惯在锻炼的时候穿的少,因为会出汗,今天又是在空调房里,就只穿了一件背心。
余织宛像是有点不好意思,但犹豫片刻后立马下定决心:
“你是不是有腹肌啊?我能不能摸摸你的腹肌,当成锻炼的动力?”
腹肌并不是男人的专属,会锻炼运动的女生也是有腹肌的,但并不是那么夸张的八块,而是线条利落明显,穿衣显瘦,脱衣特别好看,用力的时候会有点硬,还有马甲线,都要靠很强的毅力慢慢练出来。
能有腹肌的a1pha比较多,Beta要少一些,omega的体质不是很适合锻炼。
裴羽绛不止一次听到有人好奇自己的腹肌了,但回答永远都是那一句:
“不行。”
她没有让人随便摸自己的习惯,就算是女生也不可以。而且她怕痒。
她没同意,余织宛当然也没有强求或是死缠烂打,就松开了器械到旁边去休息了。等到裴羽绛一组拉伸做完,略作休整,去房间里换了一套衣服,余织宛已经准备好,在客厅里等她。
裴羽绛都快走到门口了,忽然想起什么,火冲回房间去,从行李包里翻出了一支口红。
那是余织宛做给她的礼物。
裴羽绛以前出门从来都没想过化妆,一直是素颜朝天,清清爽爽,皮肤也不怎么保养,全靠年轻这个资本撑着。
好在她皮肤本来就透亮,素颜状态也很能打。
裴羽绛今天是心血来潮第一次涂抹口红,那双能握住重剑还很稳当的手,涂口红却很糟糕。
她倒不是手抖,而是把嘴唇涂太满了,怎么看怎么奇怪。裴羽绛想起来有些人是在嘴唇上面画两条线,但记不清楚是怎么画的了,弄半天也不对劲。
余织宛坐在外面客厅里,很耐心地没有催她,但裴羽绛不好意思磨蹭太久,更不好意思说自己不会,让余织宛这个盲眼姑娘来帮自己画。
于是探出脑袋先喊了声:
“枝丸,你等一下!”
裴羽绛火关上洗手间的门,打开购物软件的页面搜索口红,她记得这些购物页面的模特是会演示怎么涂的。
在她穿越过来以后没有自己网购过东西,网购记录、浏览记录都是原主的。虽然后世科技达,但在一片荒芜的废土中已经用不上,裴羽绛还是第一次体验到大数据的力量。
互联网大数据给她推送出来的,排在前面的商品并不是女孩子化妆用的口红,而是各种各样的口红玩·具。
真·成·人·玩·具。
距离她关上门,时间已经过去了几分钟,外面余织宛清脆的声音响起,不是催促,只是顺口问了句:
“好了吗?”
她大概是肚子也饿了,正推着轮椅往这里过来。
虽然知道对方看不见,但一瞬间淹没上来的羞耻感还是让裴羽绛火切换页面,手指狂点退出。
裴羽绛决定放弃挣扎了,顺手抽出纸巾在嘴唇上按了按,抹掉涂抹出去的部分,声音一扬,竭力让自己看起来很正常:
“我好了!”
**
在宁乡附近出差的人计划提前,今晚就会赶来,没有和她们住在一起,而是住在公司订的酒店。不过今天晚上就得开始正式工作了,裴羽绛也没什么独处时间结束了的想法,把余织宛生日过完了就行。
这家自助餐的评分并不是刷出来的,先装潢就很让人舒心,站在红漆木门前面的是两位穿着古装的服务员,拿到小票后,其中一位问了声好,柔声示意两人跟着进去。
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