手机浏览器扫描二维码访问
第26章 训练方法（第2页）
果然，芸娘脸色刷地一下红成了火烧云，“嘤咛”一声，直接捂着脸羞得跑开了。
这时代的女子，在大庭广众之下被一个男人这样亲密地对待，绝壁得戴上个失去贞操的帽子。
不过，现在所有人都在传芸娘是陈莫新纳的小妾，所以自然无关紧要。
旁边的高战和秦大牛，脸上露出了揶揄的神色。
陈莫苦笑着，这下真的解释不清了，他真想扇自己一个大耳刮子。
后面的登记，陈莫只好自己来。
前世，陈莫练过十几年的书法，写的字不仅是不差，甚至可以说不输某些当代书法家，只不过他为人低调，很少显露罢了。
中午的时候，厨子在宿舍旁边的凉棚做好了午饭，众人吃完午饭，所有人也都到齐了。
陈莫让秦大牛和高战把所有弟兄聚集在操场，他对护卫队的弟兄讲了一段话。
大概就是，安下心，现在家人都在这里，他们可以毫无后顾之忧。
然后就是要抓紧时间训练，有任务的时候一定要尽职尽责，不一定要拼命，但是要承担起责任。
任。
说完后，陈莫就开始告诉他们每天的训练科目。
“大家先来跟我学俯卧撑。”
看着陈莫在地上做着俯卧撑，所有人都被这种新奇地方法吸引。
接着，陈莫又展示了几样训练科目，如队列行走等等。
虽然，队列行走不是一定要做的，但是能够增强纪律性，以及执行能力等。
当然，最主要的训练科目，还是负重跑和搏击术。
陈莫在前世跟着一位顶级的格斗教练学习过三年，当时的陈莫已经是一个业余高手。
虽然无法跟真正的专业人士相比，但是一个人对付徒手的五六个人是没问题的。
现在，他刚好可以把这些东西交给护卫队成员。
蓝星的现代搏击术，虽然上战场不一定有用，但是对付土匪绝对绰绰有余。
就在陈莫一边演练动作的时候，不远处的树边，张缜满脸震惊。
那种实用的套路和狠厉地战术动作，让张缜不由赞叹。
“好厉害的招式。”
一旁的张茂有些不服地道：“攻击下三路的套路太多，算不得什么光明正大的招式。”
张缜骂道：“你也是上了战场的人，战场上谁跟你讲武德？”
“给我闭嘴，好好看着。”
看了一会儿，张缜更是心惊。
这一个村里的木匠，竟然还有如此厉害的武功，说出去谁信啊！
另一边，陈莫也没把所有技巧一一展示，最后他告诉众人，这些都是每天必修科目，一定要认真对待。
“各位要记住，面对敌人，一定不要仁慈，你们都是上过战场的，这点也不用我多说。”
“这套搏击术，虽然有些下三滥，但是却能在关键时刻保命，所谓‘兵无常势，水无常形’，灵活地运用招数和战法，才能无往不利。”
“好了，今天先到这，明天开始，我们就正式训练。”
不远处的张缜，脸色又是一变。
“兵无常势，水无常形？”
这……这是兵法之道，这个木匠……他还懂兵法？
网游三国降临，我夺舍了汉献帝
作品简介妖兽攻城中，刘颉兵败身亡，没想到却是重生到天道网游天下开服前！此时的天道网游天下还只是一个普通的全息aR网游，还没有开始反馈实力，妖魔也未降世。还有这种好事？刘颉果断出手集团股份，套现十个亿！恭喜玩家消费十万黄金，奖励培元丹十倍经验卡！恭喜玩家消费百万黄金，奖励武将卡建村令！恭喜玩家消费千万黄金，奖励一流武将卡神兵卡！恭喜玩家消费十亿黄金，奖励一流武将卡历史...
大唐之逍遥王爷
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
女记者
简介关于女记者来自农村的漂亮女记者叶丫丫，在纷繁喧嚣的城市里，遭遇了情感受阻经济困顿事业艰辛等困境，她流过眼泪，想过退缩，却笑在最后。在她身上，有我们努力追求成功的影子，也有我们经历过的酸甜苦辣...
剑魁
作品简介这是炼气士的世界。朝廷覆灭，百家当道，十六州中煌煌盛世，机关城下百鬼夜行。飞船傀儡妖鬼山海兽神通符法魇镇炼气术！少年梦中求道，阅百家经典，养...
灾世房车囤货求生
晋江VIP20231014完结总书评数20037当前被收藏数27143文案空间囤货末世日常逃生公路美食爽文亲情友情人性梦里，铺天盖地的火红色巨鸟从天空落下，羽翼上灼热的火光点燃了她所熟悉的世界。僵硬可怖的走尸从建筑废墟里涌出黄色飞沙弥漫了整片天空大雨溶化了高楼建筑，城市成为废土逃难的人们在郊外的红色赤地吐血倒地再次陷入噩梦的纪柠心浑身冷汗的惊醒，开车去了超市。她意识到家里的物资还不够，她不想大哥为了一瓶干净的水被人围殴重伤，也不想父亲因为一盒药落入陷阱被害不管梦里的画面是不是真的，她都希望能守护住她的家人。幸好，伴随末世梦境而来的，还有一个黑漆漆的空间。她本以为这只是个储物空间，直至她意外进入空间，才发现这个空间居然和她的房车相连！？乘客名单初级防御净水黑水箱自动处理钢筋铁骨360视野消毒区随着她囤入空间的物品种类越多，房车的性能也越来越强收集金属（310种）矿石矿物（15种）种子（1010种）可升级。纪柠心开始拆家锡纸含有铝，瓷砖是大理石的，墙上水泥里含有石灰和石膏，玻璃里面含石英砂硼砂，金银首饰都是金属，指北针里有磁石，铅笔芯含石墨★★阅读指导★★（详细排雷在置顶评论）1星屋同宇宙文，大女主，金手指是房车，会升级，仅能护住自家，不救世。2有男主，出场晚，不剧透，正文女主专注搞生存，感情线基本无。（女主亲妈，CP为HE结局的我只写身心唯一忠犬男主。）3架空！不要联系现实。开局和平年代，前期会大量囤货，单世界不穿梭，灾难有前后次序。4非重生，类似预知梦。5女主有脑有规划，不圣母也不绝情。6开文大吉，每天随机送30—80个红包！7这是囤货末世文，囤货不是水字数（尤其免费章，囤货是要查资料的，反而比普通剧情难写）。内容标签随身空间种田文末世爽文轻松囤货主角纪柠心┃配角每天18点更新，周三固定休息┃其它南绫，末世，囤货，空间，日常一句话简介我的空间是房车，囤货升级立意在灾难之下，努力活下去...
人在东京：开局一座时空门
穿越东京。没有天降系统，也没有自带外挂。本以为今后只能安安心心当个杂货店老板。却意外在仓库里发现了一座时空门。〖确认初次进入时空门获得时空门所有权〗〖确认获得称号—异世界的旅行者〗〖确认获得加护时空神的眷顾〗〖确认获得固有技能超速成长〗〖确认获得独有技能时空旅行者〗走出时空门后。林恩发现，自己好像起飞了！...