九二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 温柔阳光的学长男配11(第1页)

狼牙棒在二头肌的地方相碰,可比揉捏腿部酸爽多了。

胡虹偏瘦,对疼痛更敏感,逃又逃不掉。

她也不知道,这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气,下手可狠了,差一点点,她又要哭了。

不过,这回的体式,高雯没让她站起来,而是趴在瑜伽垫上。

趴着的体式她喜欢,胡虹就趴着,松了口气。

高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖,还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说“抬手,双手向后旋,不要碰倒瑜伽砖。”

胡虹觉得这个简单,她抬手,身子也跟着起来,但身子又被高雯压住,起不来。

她把瑜伽砖碰倒了。

“把你的太高,不能碰倒。”高雯出言提醒她,又把瑜伽砖立起来。

胡虹努力抬手,小心翼翼往后旋,慢吞吞越过砖。

她旋

旋旋旋

可算没碰倒,好累。

“好,继续。”高雯说。

“还来吗”胡虹要扭头看她。

高雯“做二十组。”

胡虹苦着脸,别说二十组,五组碰倒瑜伽砖五次,高雯耐心也很好,她碰倒一次,她就立起来一次。

“雯雯啊,你有男朋友了吗”胡虹挑起话题,想要和高雯聊天。

上课都这么久了,就不要上了,一起聊聊天说说话。

“手抬高。”高雯说着,伸手抵着她往后的手,“用你最大的力气,把手往后延伸,将我的手推得更远。”

胡虹又被打断,努力往后伸手,脸蛋都憋红了。

好累人。

她把手伸回来的时候,手就放在了地上,不断喘着气问“你有没有男朋友”

“手不要触碰地面。”高雯还是没回答她,反而道,“还有五组,坚持做完可以吗您来这么早,要有收获。”

胡虹想了想,好像又被注入了点力量,咬牙慢慢抬起了手。

“五。”

“四。”

“还有三组。”

“还剩两组。”

“一组。”

“非常棒。”

高雯整节课都在夸她,胡虹还是免不了一直要去看手机,练三分钟想休息两分钟。

在她又一次把手伸向手机,一只纤细白皙的手先一步把她的手机放在更远处,高雯面色平静道“把你的右手从胸前穿过,身体压着你的右肩。”

胡虹被高雯加大力度,压得冷汗直流,她带着哭腔“我能给自己上课吗我想做什么体式就做什么体式。”

她不要听话。

“不可以。”高雯拒绝得很干脆,嘴里正在倒计时,“十、九、八”

胡虹闭着眼紧咬牙,脑海里不断回放要死了,疼死了,好累好痛苦

她在放弃和坚持中一直摇摆,浑身充满疲惫,宛如身心都受到了,可是高雯夸了她,那就坚持一下下,再一下下,最后一下下

这节课,那么久那么久。

“下课了。”

高雯这一句话一出口,胡虹黯淡无光的眼底蹭一下又被点亮,仿佛活过来了,她躺了一会,看到走进来的高雯秒变脸,还把一旁的手机拿过来,邀功似的“我要给你看我昨天晚上压腿的照片。”

“嗯。”高雯给她倒了杯水,另一只手还拿着一瓶活络油,在她旁边坐下来。

“你看看。”胡虹把手机给她,眼底带着需要被夸赞的渴望。

高雯很懂她,当下就说“是挺好的,主动力了。下一次可以把小腿调成九十度,这样的话能加深体式。”

“我一会回去就压,两边都压。”她回答得十分积极,全然忘了刚刚上课时想的是要离这个破瑜伽馆越远越好。

“很积极呀。”高雯笑了笑,让她把脚伸出来,帮她撩起裤子,露出小脚,她往手上倒了些活络油,“我先帮您一遍,你回去睡前也擦一擦,过两天就消了。”

淡淡的薄荷香在教室里弥漫,高雯纤细白嫩的手正在胡虹的瘀青上揉着。

热门小说推荐
快穿:大佬又双叒被软娇宿主宠了

快穿:大佬又双叒被软娇宿主宠了

简介关于快穿大佬又双叒被软娇宿主宠了故事一娇柔软糯小仙女Vs阴郁疯批恋爱脑(已完结)顾宴池曾以为这个世界只有黑暗,她的出现,于他而言,是深渊里的一抹光,他祈求上苍也祈求佛祖,既然月亮入了怀,便不要收回。故事二娇软明媚知青Vs体直自卑糙汉(已完结)贺承殊的肩上有扛不完的石头,也有干不完的农活,望不到头,直到山沟沟里来了个女知青,她热烈又明媚,如冬日里的暖阳,拥她入怀的那刻,过去的苦难都烟消云散,有她便好。故事三娇软美撩女星Vs闷骚醋精影帝(已完结)红遍大街小巷的江影帝一夜之间口碑反转,各种丑闻扑面而来,全网都在黑他。一次意外,两人牵扯上关系。起初江肆安毫无感觉,最后他爱她入骨。故事四迷路的神明少女Vs病态狠辣少年这里充满着血腥迷乱与至暗。裴敢凭借不怕死的疯和狠辣才得以生存获得一席之地,某一日,有只可怜无助的娇弱小羔羊闯入了他的世界…位面等待解锁中,全部架空!...

夜先生的嚣张前妻

夜先生的嚣张前妻

结婚两年后,夜昱霆给出离婚协议,替嫁新娘赫晚晚爽快签字。一年后,快递员抱着一个婴儿,夜先生,这是您的快递,件人说这是您的亲生子,请您当面签收。夜昱霆???七年后,赫晚晚终于回国,成了万千普罗大众心里最受欢迎的散财仙女,级女神。夜昱霆看着她身边长得同自己如出一辙的小女孩,只觉得,疯了。再后来,人人闻风丧胆的夜先生默默拿出键盘老婆,我错了。妈咪,爹地已经跪了三天啦,他问你愿意复婚了吗?...

位面交易:拉着全人类当神仙

位面交易:拉着全人类当神仙

简介关于位面交易拉着全人类当神仙(位面交易无敌爽文无脑残打脸)罗笑突然成了编号9527的蓝星位面交易员。恰巧,在万千异位面,蓝星的一粒沙,一滴水,一袋空气在他们那里都是宝贝。于是,这是一个关于罗笑,也关于开启了蓝星人类进化新时代的牛逼故事。...

长公主和离后

长公主和离后

南宫静瑶爱慕季长风多年,却只将这份感情藏在心里。她本以为这是一场无疾而终的暗恋,谁知一场赐婚,让她得偿所愿。可几家欢喜几家愁,比起南宫静瑶的欣喜万分,将军府中却是另一番景象。季长风接了圣旨后,把自己...

天降吞金兽三岁半

天降吞金兽三岁半

晋江VIP20210811完结总书评数1597当前被收藏数6450营养液数2944文章积分79175224文案小吞金兽犯了天条,被踹下凡间渡劫,变成了巨富林家的三岁傻千金。司命要想渡劫成功,就得拯救林家所有人。吞金兽握紧小拳拳好!豪门父母被绿茶系统女挑拨离婚,妈妈被迫带球跑看透红尘钢琴家哥哥被重生女友记恨,断手退圈恋爱脑顶流姐姐被快穿女当成了假想敌,黑料满天飞。司命所以你准备怎么做?跟着净身出户,混成影楼化妆师妈妈的吞金兽,拿出了大饭勺干饭!自从林家找回了带球跑的夫人,和已经三岁的林家小千金,林家人的画风就不对了。冷酷冰山总裁爹女儿这么胖,长大肯定嫁不出去,我得给她准备万贯家财养老!绿茶滚远点!重回巅峰女明星妈男人和绿茶都滚开,女儿和事业才是我想要的!天才钢琴家哥哥手先不断了,我妹妹金子还没吃够,我要再开一场演奏会。恋爱脑顶流姐姐妹妹喜欢那个男明星?OK,联系一下经纪人,让他给我妹当司机。吃瓜群众那个三头身的小胖墩到底有什么魅力!?直到他们在林家人所有的节目里看到了吞金兽在干饭!吃瓜群众她不胖!她只是有点肉嘟嘟的!吞金兽日子过的不要太开心,却发现未来要抢夺林家所有财产名气的大反派,现在才七岁,而且跟缩小版的师尊长得一模一样?!小吞金兽小可怜别怕,干妈保护你。正在渡劫,毫无记忆,还被厉鬼缠身的幼年师尊大人,看着面前的三头身小不点虽然你很可爱,我也觉得很感动,但我总觉得哪里有点怪怪的。内容标签豪门世家甜文穿书爽文主角吞金兽┃配角┃其它一句话简介干饭兽,加油!立意努力生活,阳光向上...

重生八零,美飒娇妻开挂了!

重生八零,美飒娇妻开挂了!

简介关于重生八零,美飒娇妻开挂了!林仙仙心疼到抽搐,眼前的男人为了她放弃大好前程从前世追了过来。世林仙仙新婚夜抛弃竹马江城跟江溟私奔,成功过上了以泪洗面的日子。被江溟非打即骂,挣的辛苦钱被肆意掠夺,养父为了她日夜操劳得了绝症。为了挣钱救养父不得不答应江溟的仙人跳,明晃晃的灯亮起却现与之赤裸相对拥她入怀的竟是赫赫有名仙城集团的董事长江城,被她抛弃的竹马。她羞愤难当之际,意外从江溟口中得知当年倾心于她只是为了田香兰的钱,就连私奔也是二人设计好的。田香兰为了报复江城不娶之恨,毁了林仙仙的生意,挖了她的肾,给她输入艾滋病人血液,就连亲生父母也是被逼死的。林仙仙生无可恋,一跃从十八楼坠下。睁眼,重生到与江城的新婚夜,她誓一定要恶有恶报,紧紧抱住江城的大腿不放。林仙痛打渣男恶女抱头鼠窜,杀伐决断赚得盆满钵满,送江城上大学报效祖国,为养父出钱出力迎娶青梅,顺道继承富豪亲妈的财产。江城霸道的吻铺天盖地袭来,乖,这一世让老公好好宠你!科研大奖典礼。温文尔雅的男人一手握奖杯一手牵着娇妻,我的妻子功不可没!众人惊呼,江院士的妻子正是为国捐献环球卫星的第一女企业家!...

每日热搜小说推荐