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“......31、32、33......不、不行了!”王小明扑倒在地上,气喘吁吁的说道。
“按照计划,你今天应该做到四十个,还差七个。”冷凛蹲在王小明身边,双手搭在膝盖上面无表情的说道。
“如果是让我跑步的话倒是没问题,可是手臂力量确实缺乏锻炼,再怎么说,一上来就让我做四十个也太难为人了吧?”王小明翻了个身,喘着气说道。
为了能够更好的挥阿尔法战斗装甲的性能,小一和冷凛给他制定了体能训练计划——每天四十个俯卧撑,一百个仰卧起坐加上四公里的长跑。
王小明自认身体素质还是不错的,可是突然就开始这种强度比较大的训练也有些吃不消。
“原本的计划是按照军队训练新兵的方案,那是目前一般人都能够承受的成训练方法,只是考虑到少爷你还是未成年人,身体还在育中,才降低了强度,必须严格按照计划来。”冷凛淡淡的说道。
“说的这么轻松......你来做一下试试看啊?”王小明翻了个白眼。
“好。”冷凛点点头,二话不说趴在地上就开始做起了俯卧撑,动作十分标准。
十分钟后......
“你......做了多少个了?”王小明抹了一把脑门上的冷汗,有些心虚的问道。
“1212,现在是1214、1216......”冷凛大气都不喘一下,一边以一秒两次的度做着俯卧撑一边计数。
“好了好了......停下!”王小明拍着地板大声喊停。
冷凛立刻停了下来,重新恢复蹲姿,眼神平静的看着王小明:“我的四肢都经过了高强度改造,能够轻松举起两吨重物,并且没有痛觉也不会产生肌肉疲劳,理论上说只要我的能源不枯竭,我就可以一直做下去,而我目前所剩的能源还足够支持我高强度运作四肢至少五年。”
“你是魔鬼吗......”王小明叹了口气,他一下子忘记了冷凛受过改造的事情,这下子自取其辱了。
“所以说,主人就不要抱怨了,如果不好好接受训练的话,真正到了关键时刻可是会拖后腿的哦~”小一的声音在他的脑海中响起。
“行了行了,我知道了,我做还不行吗?”王小明叹了口气,将剩下的七个俯卧撑做完。
“嗯,接下来就是长跑了,小一会监控你的路程,要求在四十分钟内返回。”冷凛站起身说道。
王小明从地板上爬起来,伸展了一下身体,换上轻便的衣服带上手机就出了门。
冷凛在窗户上看着王小明出现在楼底,点了点头,定好了半个小时的闹钟,然后迅脱光了衣服戴上围裙开始做午饭。
十分钟后,敲门声响起。
冷凛愣了一下,看了看时间,应该不是小明少爷提前返回。她闭上眼睛,放大听觉,听见门外至少有六个人的脚步声。睁开眼,她不动声色的将一旁的水果刀抄起来,走到门前。
敲门声又一次响起,冷凛一把拉开了门......
“啊!”一声惊呼。
敲门的刘勋被身后的谷潇潇像八爪鱼一样缠住,她双腿夹在他的腰上,双手捂住他的眼睛,紧张兮兮的喊道:“不、不能看!”
“哇......”郭朋朋出惊叹,随即便被山田薰的一记眼刀吓退,老老实实的低下脑袋。
这时,山田薰才皱着眉开始打量着开门的少女——为什么王小明家里会有一个光着身子只穿着围裙的女孩子?还长得这么可爱......
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