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第4章(第1页)

“哟!小肖来了啊!”

刚来到健身房,就有一个一米八八,身材健硕,穿着背心,裸露出高塔般肌肉的阳刚男人对他打招呼。

【警告!警告!宿主遭遇武夫巅峰炼脏期武者!危险!危险!危险!】

肖遥直接无视了系统的声音。

“李哥。”

他笑着颔。

李哥全名叫李阳,是这磐石健身房的教练,肖遥平日里也经常会来健身房锻炼,保持身材,两人因此相熟。

你说为什么要来健身房?

肖遥他虽然是道士,但道士也不是修仙的,为了保持身体,必要的日常锻炼还是很需要的。

就像老头子,穿着道袍看上去就是个柔柔弱弱的小老头,脱了衣服你才能看清他那一身腱子肉。

否则,拔剑刺出剑鸣,出拳打出拳风是怎么回事,真当道士会修仙嘛?

那都是锻炼身体的结果。

“小肖你都很久没来了,最近在忙什么啊!有没有保持身材多做锻炼啊!”

说着李阳竖起结实的肱二头肌炫耀道。

“最近忙着打工呢。”

肖遥笑着道,老头子的负两百万遗产始终是座大山,还清那是遥遥无期。

所以肖遥一直在外面忙着干活。

“唉!你小子!”

李阳摇了摇头。

“来,我们来做硬拉,看看你最近的水准有没有提升的。”

说着他来到一排的杠铃面前。

李阳上来就将目标瞄准了2oo千克的杠铃,他脸色涨的通红,浑身肌肉鼓起,额头暴起青筋。

出怒吼声。

“嘿!!!咻!”

2oo千克的杠铃直接被他拎了起来。

周围的一些教练,还有其他人都被他的嘶吼声吸引了过来。

纷纷过来围观。

“李阳这水平又提高了啊!年轻就是好啊!厉害厉害!2oo千克比我厉害多了!”

“该死的!被这小子装到了!这下子这个月的业绩又得被他比下去了!”

“啧啧啧!这肌肉!李阳这逼一装,今天晚上又要被他爽去了!”

一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。

李阳本就年轻,肌肉具有活力,进步空间很大!

而且他长相颇为的英俊,体形也非常之好看。

在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。

这不,他刚刚放下杠铃,就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。

动不动戳戳他的肌肉,亦或者掏出手机和他的肌肉合影,叽叽喳喳的声音不绝于耳。

李阳被一群美女包围,心中爽到飞起。

真是他这段时间拼了命的训练,就是为了今天一鸣惊人!

这不,马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么,找他办卡的姐姐也多了七八个人,甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。

这下二弟又有肉吃了。

“来吧!小肖!让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼!”

李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。

“我跟你说啊,锻炼这东西,你每天都要练,一天都不能断,你要将其内化于形,把锻炼作为你生活的日常!

“小肖,你还年轻!也很有天赋,只要坚持锻炼,假以时日,也能达到我这个水准!加油啊!”

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