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练习跆拳道(第1页)

慕南笙无奈,自己先生的面子还是要顾及的。

“来,我帮你系。“

揽着顾景琛精壮的腰,慕南笙低下头专心的给顾景琛打结。

顾景琛嘴角微微勾起,手搭在慕南笙腰上,眼里全是慕南笙一个人的身影。

"好了,南仔等着呢,我就在一旁看着你们。”

“好。”摸了摸慕南笙的头,顾景琛双手搭在黑色腰带上,朝着南仔走过去。

“爹地,为什么你的腰带是黑色的,我的就是白色?”南仔指着自己的白色腰带,好奇问道。

顾景琛挑眉,“想要黑色的吗?”

“我想要。”南仔稚嫩的声音掷地有声。

“那就从现在开始,爹地教你跆拳道。一级一级的考,腰带的颜色也会不一样。”

“好,我也会有一条黑色的腰带的。”南仔斗志满满的说着,举起了自己的小拳头。

顾景琛开始活动自己的关节,“跟着爹地先热身。”

南仔点头,有模有样的跟着顾景琛一起热身。

慕南笙没啥事就坐在一旁,索性举着手机就一直录着。

热身完成,顾景琛就先教给南仔做了一个示范。

“南仔,仔细看着。右脚蹬地,重心一定要前移。脚掌力,向正前方推力。”

演示的过程中,南仔略显激动的看着,小脚比划着。

“看懂了吗?试着来一遍。”

“嗯。”南仔应了一声,双手握拳置于胸前,学着刚刚顾景琛演示的推踢,一点一点的练着。

顾景琛单膝跪地,握着南仔的脚掌往前伸展,时不时指出不当之处。

好在南仔并不觉得练习的过程有多枯燥,一板一眼的练习着。

刚开始南仔的重心不是太稳,所以顾景琛先中断了推踢的练习,让南仔练习蹲马步来稳住下盘。

南仔刚开始觉得很是轻松,可是没几分钟身体就摇摇晃晃的。

“稳住。”

顾景琛拍拍南仔的胳膊,严厉的说着。

南仔脸上全是汗,咬紧了嘴唇,继续蹲着。

慕南笙走上前给顾景琛递了瓶水,“辛苦了,顾教练。”

“不辛苦。”顾景琛回道,接过了水。

看着清澈透明的水,南仔忍不住咽了咽,渴望的看着那瓶水。

顾景琛注意到南仔的视线,就当着南仔的面喝了下去。

“想不想喝?”

顾景琛问道。

点点头又摇了摇头,南仔的小眉毛紧锁着,看上去很是纠结。

慕南笙心疼的看着南仔,可并没有说出让南仔休息的话。

因为她不想因为这样那样的理由来阻止南仔来努力。

看时间也差不多了,顾景琛松了口,“再坚持五分钟。”

南仔点点头,咬牙继续坚持着。

五分钟一过,南仔腿直接软了下去,大口地喘着粗气,头也被汗濡湿了。

南仔抬头看见慕南笙,立马委屈的伸手,与刚才咬牙坚持的样子派若两人。

慕南笙刚要伸手,却被顾景琛拦下了。

“他身上有汗,我带他去洗澡,你先回房间吧。“

慕南笙想了想,还是答应了。

顾景琛倒是不嫌弃南仔身上湿漉漉的,伸手将南仔搂在怀里朝着休息室走去。

南仔软趴趴的靠在顾景琛怀里,脸蛋通红,小口的喘着气。

“累不累?”顾景琛低头看向怀里的南仔。

南仔顿了顿,“不累,以后我还要练。”

“好。”顾景琛轻声回应着,利落的脱掉南仔的训练服。

简单淋浴完,南仔有些依赖顾景琛,还是要抱抱。

顾景琛认命的抱起南仔,随手将两人的训练服送去了洗衣房。

打开卧室,慕南笙披着头、抱着膝盖,微微愣。

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