手机浏览器扫描二维码访问
39 锻骨圆满万字求订阅（第1页）
所以，方泽也没有犹豫，直接站起来，他在脑海里回忆着清雅的动作，然后整个人一板一眼的也开始打起了那套锻体法。
在打之前，方泽其实还不太理解这个锻体法有什么作用。
毕竟，正常而言，不管是任何的修炼方式，应该都不可能锻炼到骨头的。
但是这套拳法却非常的奇怪，在运动当中，居然可以由肌肉、大筋、皮膜带动骨骼的微微牵动，从而让他刚刚吸取到骨骼上的金属元素溢散到全身。
伴随着一套锻体法打出，方泽觉得自己手骨上的金属元素好像在不知不觉的扩散到了全身的骨骼当中。
而此时，清雅则是擦了擦脸上的汗，然后对方泽说道，“继续躺下。”
见识到了清雅这种方法的快捷和方便以后，方泽哪里还会迟疑。
所以他也不顾一身的汗水，直接躺到了气垫床上。
清雅好像虽然眼睛看不到，但是耳朵却可以听到一切。
听到方泽躺下以后，她起身再次来到了那个小箱子处，然后再次拿出了一块铁锭。
紧接着，她就像是刚才的动作一样，把铁锭融化，然后来到方泽的身边。
这一次她却没有洒到方泽的手上，而是轻声对方泽说道，“刚才你也看到了整个锻骨的全过程。”
“说白了，就是先把融合的金属元素给吸纳到身体当中，紧接着再用锻体法把这些元素转移到全身。”
“这样的好处在于，不会对身体的单一部位造成太大的损伤。”
“所以，重复步骤的时候，也要注意。同样不要集中在一块骨骼，或者一个部位上。要勤换一下。”
“而且，每次金属元素穿透身体，其实也会对皮膜，肌肉和大筋造成影响。”
“如果只是偶尔穿透，那么会增强皮膜、肌肉和大筋，但是如果一直集中在一处，同样会损伤到那些已经锻炼好的部位。”
方泽了然的点了点头。
其实就是锻炼要适度，不要过犹不及！
眼看方泽听进去了，清雅也就不再解说。
她再次双掌合十，当打开以后，掌心再次多了一团通红的铁水。
这一次，她直接把铁水抹到了方泽的胸口。
柔软的手触摸着方泽的胸口，原本应该是很舒服的一件事。但是方泽却感觉无比的火辣和疼痛！
只是有了上次的经验，方泽也知道这是必经的过程。所以他咬着牙，攥着拳，死死的忍住，然后学着上次的经验，再次开始了吸取金属元素。
不知道多了多久。
“锻体！”，当清雅的声音在方泽的耳边响起时，方泽一跃而起，然后再次开始了锻体！
就这样，周而复始，不知道进行了多少次。
终于，当方泽感觉体内的骨骼好像都蒙上了一层淡淡的金属光泽以后，脸色都有点苍白的清雅终于停了下来。
她擦了擦额头上密密的细汗，摘下了眼上的丝巾，然后看着身体好像更加挺拔的方泽，然后脸色露出了一个疲倦的笑容，“恭喜你啊。终于锻骨入门了。”
听到清雅的话，方泽也后知后觉的回过神来。
然后他握了握拳头，只感觉自己的骨骼好像变得更坚硬了，体魄也变得更强大了，
之前虽然他的身体有着恐怖的肌肉，粗壮的大筋，还有着坚韧的皮膜。但是却总感觉是个花架子。身体的力量好像也完全挥不出来。
而现在，当骨骼也经过了初步的锤炼以后，他终于感觉自己的身体无比的结实！
而有了这一次的锻骨入门基础，他觉得，自己回去以后，也可以试着用【高利贷】继续提升！
唯一的问题是........自己身边可没有清雅了啊。那自己怎么转化铁水呢？
想到这，方泽不由的好奇的询问道，“导师。每个修行到锻骨的武者，都需要有人在一旁辅助，提供融化的铁水吗？”
“这样的效率，不会太低了吗？”
听到方泽的话，清雅一边坐到台阶上休息，一边温柔的说道，“差不多吧。”
“毕竟，能修到锻骨阶段的觉醒者，大部分都已经进阶融合阶段了。这种实力的觉醒者，也大都有了依附的组织或者师门。”
“所以，都会有人在一旁辅助。”
“不过，也不是没有野路子。”
“那种路子危险度要高不少。”
“比如，直接去找冶钢场，让人帮自己熔炼一锅铁水。”
来自大宋的鬼夫
我是你一千年前的夫君。来，把这蜡烛点上，我饿了！看着床边勾唇浅笑，面若皓月的古代男人，我觉得自己撞鬼了！对，没错，而且还是一只色鬼！洗澡的时候钻进我的浴缸，趁我不备偷偷吻我，还时不时的提醒我何时洞房！ 阿月，再亲一个。转眼又被他壁咚在墙上，鬼掌一下子压住我的后脑勺，某处灼热，声音低沉别乱动，会出...
绝地求生：非酋的逆袭
简介关于绝地求生非酋的逆袭天灾人祸接连不断，系统突然从天而降。叮！欢迎来到来到极限求生世界。系统将提供3天新手保护期，供各位求生者自行摸索。本系统只有一条忠告游戏中死亡，即真正的死亡，请珍爱生命。系统管开头不管后续，求生者们一切都需要亲自从o开始探索。古法修仙未来科技，两者物品相交替存在。系统又是一个怎样的存在？极限求生，只有活下去才有知道后续结果的权利。纯属脑洞虚构，切勿太过较真。...
崇祯聊天群
历史新纪元征文入围奖作品崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山，但是，这本书，皇帝虽在深宫，却有一个和外面人聊天的群，这还能被忽悠么？哎呀不好，皇帝还是穿越的，这挂开太大了，地球都颤抖了！完了，大明一个不小心，日不落了！崇祯聊天群...
二嫁九叔
简介关于二嫁九叔人人都称谢清晚小门小户，能高嫁宣阳侯府世子。前世谢清晚也是这般想的，哪怕裴知衍在新婚当日对她说我对你并无半分情爱。可她依然尽心尽力，对宣阳侯府掏心掏肺。却不想，最后落得个葬身火海的下场。原来，裴知衍心中的白月光一直是她的长姐，娶她不过是父母之命，杀她却是为了给长姐腾位置。一朝重生，谢清晚誓要将从宣阳侯府失去的一切都夺回来！为了摆脱裴家，谢清晚盯上了宣阳侯最小的幺子，裴家九爷裴景庭。送狼毫送粽子送关怀，不断在裴景庭面前刷存在感。因为唯有她清楚，裴景庭并非裴家子。他本名江寂，表字景庭，乃遗落民间的皇太子，将来，会登临九霄，成为大晟至高无上的帝王。后来，谢清晚意外有孕，却被爆并非裴世子骨肉，不久谢清晚连人带马坠落万丈悬崖，据传裴世子疯魔的寻了三天三夜。再后来，新帝登基，满朝文武亲眼所见，新帝单膝跪地，为那位娇美的皇后娘娘亲自整理被风吹乱的衣摆，皇后娘娘的手边，还牵着个粉雕玉琢的小太子。而这位宠冠六宫的皇后，不正是宣阳侯府前世子妃谢清晚？新帝搂着心上人，俯瞰着跪伏于地，悔恨不甘的裴世子。若非裴世子眼盲心瞎，朕也追不到晚晚，裴家欠晚晚的账，朕会一笔一笔，算回来！...
我的母亲是现代人
为什么你会说番邦语我姨娘教的。为什么你的乐器与别人的不一样我姨娘给我做的。为什么你的羽毛能写字我姨娘给我做的。这是温小六与别人的日常。后来温小六遇到了谢金科。这是我姨娘做的糖，可好吃了，哥哥要吃吗把糖放进玉盒里珍藏起来。这是我姨娘教我的曲子，哥哥要听吗将谱子写下来收藏起来。这是我姨娘给我攒的嫁妆，哥哥你要吗要。本文女主为穿越者的女儿是女儿女儿...
折探花
1v1，强撩强宠，强取豪夺，偏执疯批权臣x女扮男装探花郎白玉安出生时，老父亲已经年过半百了，上头三个姐姐，而她是父亲最后的希望。为了能让父亲没有遗憾，母亲将她从小当作了男子，成了家里的独苗苗。高中探花那年，白玉安站在登高楼上，凭栏瞭望着京城烟云，已做好将一生都献于朝廷。而隔江立于窗前对望的年轻权臣沈珏，却早已蛰伏在了暗处，隐秘的窥探着那清正风雅下的媚色。他要折了她的傲骨，要让那白衣雅正的探花郎，心甘情愿的承欢。即便是不心甘情愿，他也有耐心一寸寸击溃她的防线，让她不得不成为他的掌中笼雀，承受他的肆意宠爱。各位书友要是觉得折探花还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...